Neuer Laufkurs 10 km unter 1 Stunde ab 29.01.2025

Wir freuen uns euch auch dieses Jahr wieder Kristinas Laufkurs aus den letzten Jahren anbieten zu können. Gemeinsam setzt ihr euch das Ziel, eure 10 km Laufzeit auf unter 60 min zu bringen und dabei das Jahr mit neuen Bestzeiten zu beginnen.

In abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit unterschiedlichen Intervallmethoden, Lauftechniktraining und Kräftigungsübungen werdet ihr optimal vorbereitet. Als Highlight treten wir zum Kursabschluss alle gemeinsam auf der 10 km-Strecke beim Wilhelmsburger Insellauf am 06. April an. 

Ziel: 10 km beim Wilhelmsburger Insellauf am 06. April 2025 unter 60 Minuten
www.wilhelmsburger-insellauf.de

Wann: ab 29.01.25 immer mittwochs, 19:15 – 20:30 (75 min), 10 Termine

Wo: immer ab running green, Palmaille 64, 2276 Hamburg

Wieviel: max 12 Teilnehmer:innen

Gebühr: 90 € (fällig am ersten Trainingstermin)

Anmelden kannst du dich bei uns im Laden oder per Mail an: info@running-green.de

Über Kristina:

Kristina ist seit vielen Jahren begeisterte und ambitionierte Läuferin. Ihren ersten Halbmarathon lief sie 2007 und wurde sofort von der Leidenschaft gepackt. Der erste Marathon ließ dann auch nicht lange auf sich warten. Seitdem startet sie ein- bis zweimal im Jahr auf die 42,195 km und hat zudem die Liebe zu Trail und Ultraläufen entdeckt. 

Mit Holistic Running verfolgt Kristina einen ganzheitlichen Trainingsansatz, der eine gesunde Laufpraxis ermöglicht. Reiner Fokus auf Distanzen und Bestzeiten stößt schnell an seine Grenzen, wenn nicht ebenfalls Grundlagen wie Koordination, Technik und Atmung gefördert werden.

In all ihren Trainings legt sie großen Wert darauf, verschiedene Trainingsschwerpunkte zu kombinieren. Mehr zu Kristina und ihren Trainingskonzept findet ihr auf ihrer Homepage:

www.holistic-running.de