Vom 02. Januar bis 31. März suchen wir zusammen mit dem Betriebssportverband Hamburg und den anderen beiden Laufspezialisten Laufwerk Hamburg und Hamburger Laufladen die Indoor Queen und den Indoor King.
Bei der 4 Minuten Challenge 2025 lauft ihr auf dem Laufband so viele Meter wie möglich. Dabei habt ihr so viele Versuche wie ihr mögt, maximal jedoch einen Versuch je Location am Tag. Ziel ist es eine Leistung in jedem Laufladen zu erbringen.
Die Addierte Streckenleistung gewinnt die Kategorie / AK. Gewertet werden:
Gesamt Damen & Herren, Teamwertung (je 3 Damen und 3 Herren) und Altersklassen Bronze: 1985 und jünger, Silber 1984 bis 1963 sowie Gold 1963 und älter
Die Locations und die bevorzugten Zeiten sind:
Laufwerk Hamburg – Dienstags von 16:30 bis 18:30 Uhr
Running Green – Mittwochs 17:00 bis 18:45 Uhr
Hamburger Laufladen – Donnerstags von 16:00 bis 18:00 Uhr
Mitmachen kann jede und jeder. Eine Mitgliedschaft in einer BSG ist nicht notwendig. Die Teilnahme ist kostenfrei. Wer drei Leistungen in drei Laufläden schafft, kommt automatisch in den Lostopf für tolle Preise.
Ihr müsst euch nicht zwingend anmelden, könnt dies aber unter diesen Link tun. Wenn ihr mit einer großen BSG oder mehr als zehn Personen kommen wollt, dann stimmt bitte mit uns einen individuellen Termin ab.
Den aktuellen Zwischenstand gibt es immer Freitags aktuell auf BSV Hamburg Leichtathletik.