Online Kaufberatung per WhatsApp oder E-Mail – professionelle Hilfe für Laufschuhe, Triathlon & Canicross

Wir bei running green legen großen Wert auf eine bestmögliche Beratung für jede*n unserer Kund*innen. Daher arbeiten wir im Ladengeschäft mit einer Auswertung der Bilder unserer Bodendruckmessplatte und analysieren zusätzlich euren Laufstil. Bei Neoprenanzügen oder Hundegeschirren kontrollieren wir den passenden Sitz per Hand. 

Wir möchten aber auch Online die beste Beratung bieten. Unsere Online Beratung hilft dir, die passenden Laufschuhe, Triathlon-Produkte oder Canicross-Ausrüstung zu finden – bequem von Zuhause, persönlich und individuell.

Dazu gibt es folgende Möglichkeiten. Grundsätzlich ist eine Beratung per WhatsApp unter 0174 – 5171220 oder per Mail an info@running-green.de) von Montag bis Freitag zwischen 12 und 17 Uhr möglich. 

Warum eine Online Beratung?

Die richtige Ausrüstung zu finden ist nicht immer einfach. Jede:r läuft anders, Hunde haben unterschiedliche Körperformen und Triathlon-Equipment muss perfekt sitzen. Mit der running green Online Beratung bekommst du professionelle Unterstützung – unabhängig davon, wo du wohnst.

Wir helfen dir bei der Auswahl von Laufschuhen und erklären Unterschiede zwischen Dämpfung, Stabilität und Laufgefühl. Triathlet:innen unterstützen wir bei der Wahl von Neoprenanzügen, Tri Suits oder Zubehör für Swim, Bike & Run. Für Canicross finden wir das perfekte Geschirr, die passende Leine und den passenden Laufgürtel – abgestimmt auf deinen Hund und deine sportlichen Ziele.

Unsere Empfehlungen basieren auf Erfahrung, Praxiswissen und dem Anspruch, nachhaltige Produkte zu bevorzugen.

Wie funktioniert die Online Beratung?

1. Anfrage senden

Du teilst uns dein Anliegen mit – z. B. Laufziel, bisherige Schuhe, Größe oder Hundedetails für Canicross.

2. Persönliche Analyse

Unsere Expert:innen prüfen deine Angaben und gleichen sie mit unserem Sortiment ab.

3. Konkrete Empfehlungen

Du erhältst klare Empfehlungen zu Modellen, Größen, Passformen und Alternativen.

4. Optionales Feedback

Auf Wunsch geben wir dir Feedback ob das Produkt richtig sitzt. Schick uns dazu ein Video oder Fotos per WhatsApp oder E-Mail. 

Vorteile der running green Online Beratung

• Persönlich & individuell statt automatisierter Produktempfehlungen

• Expertise aus dem Laufladen und Triathlon Shop in Hamburg – Erfahrung seit vielen Jahren

• Nachhaltige Produktempfehlungen statt Massenware

• Echte Läufer:innen & Triathlet:innen beraten dich, keine KI

• Spezialwissen Canicross dank unserer Zughundetrainerin Elena

• Kostenfrei & unverbindlich

Für wen ist die Online Beratung ideal?

• Laufanfänger:innen

• Marathon- & Trail-Läufer:innen

• Triathlon-Einsteiger & Ironman-Athlet:innen

• Hundesportler:innen 

• Menschen, die keine Möglichkeit haben, nach Hamburg zu kommen

Außerdem sind folgende Angaben hilfreich für uns:

• Welche(s) Schuhmodell(e) läufst du aktuell, und welche bist du vielleicht früher schon gelaufen?

• Bist du damit gut zurecht gekommen, und wenn nicht, was hat dich gestört?

• Hast du irgendwelche Verletzungen oder Beschwerden, die mit dem Laufen zusammen hängen?

• Bist du eher leichter oder schwerer? Beides ist natürlich vollkommen in Ordnung, verändert aber die Schuhauswahl gegebenenfalls.

• Was für Strecken läufst du oder möchtest du im Zukunft laufen?

• Auf welchem Untergrund läufst du hauptsächlich? 

Digitale Laufanalyse

Wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest ist eine weitere Option, dass du uns via Mail oder Whatsapp ein oder zwei Videos und Fotos von dir schickst. Folgendes ist für uns interessant:

• Ein Foto von vorne im Stand. Die Knöchel sollten sich leicht berühren.

• Ein Video, wie du mit beiden Beinen abwechselnd einbeinige Kniebeugen ausführst.

• Wenn du die Möglichkeite dazu hast, dann mach auch gerne ein Video, wie du locker einige Meter läufst.

Anhand dieser Angaben können wir die Auswahl beschränken und dir ziemlich sicher einen Schuh empfehlen, mit dem du gut zurechtkommen solltest.

Deine eigene Fußlänge ermitteln

Für die Auswahl der richtigen Schuhgröße ist die eigene Fußlänge entscheidend. Um diese zu ermitteln, benötigst du ein Blatt Papier, einen Stift und ein Maßband.

1. Lege das Blatt Papier auf den Boden, am besten so das es an einer Wand abschließt. Bestenfalls trägst du dabei deine Laufsocke. Die Ferse sollte mit dem Papier abschließen bzw. die Wand berühren.
2. Mit dem Stift zeichnest du nun eine Linie entlang deiner Fußzehen. Schaue, welcher deiner Zehen der längste ist. Bei den meisten Menschen ist dies der große Zeh, bei einigen aber auch der mittlere oder gar ein ganz anderer.
3. Jetzt kannst du mit Hilfe des Maßbandes die Länge von Papierende bis zur längsten Stelle des Fußes messen.

Damit hast du deine eigene Fußlänge ermittelt.

Führe dies bitte mit beiden Füßen durch. Es ist normal das unsere Füße unterschiedlich groß sind. Zur Bestimmung deiner Schuhgröße verwendest du bitte den größeren Fuß.

Um nun die richtige Größe des Laufschuhs zu bestimmen, musst du zu deiner Fußlänge 1 bis 1,5 cm dazu addieren. Damit erhältst du die tatsächliche Innenlänge des Schuhs, welche oft auch als japanische Größe JP angegeben wird.

In unserem Online Shop findest bei den Schuhgrößen immer auch die cm Angabe. In einigen Fällen vermerken wir zusätzlich die Breite. Sofern ein Schuh mal auffallend kleiner oder größer ausfällt, haben wir dies ebenfalls in der Artikelbeschreibung vermerkt.

Welche Größe ist die richtige für dich?

Dein Fuß bewegt sich mit jedem Schritt im Schuh. In Laufschuhen solltest du deshalb zwischen 1 und 2 cm Platz nach vorn haben, oder eben einen klassischen halben bis ganzen “Daumen”.
So vermeidest du unangenehmen Druck auf die Fußzehen und im schlimmsten Fall blaue Fußnägel. Durch den Platz nach vorn können Laufschuhe durchaus ein bis zwei Nummern größer als deine Alltagsschuhe sein.

Im Zweifelsfall, wenn du vielleicht zwischen zwei Größen liegen solltest, also lieber die größere Größe wählen. Während des Laufens beim Abrollen bewegt sich jeder Fuß im Schuh und breitet sich aus. Gerade im Sommer und bei längeren Strecken kommt hinzu, dass dein Fuß anschwellen kann und dann noch mehr Platz benötigt.

Wie viel Platz du im Laufschuh benötigst hängt am Ende aber vom Einsatzzwecks des Schuhs, deiner Laufdistanz und deiner individuellen Vorliebe ab.

Allgemein empfehlen wir bei längeren Laufstrecken in Richtung Halbmarathon, Marathon oder länger, lieber etwas mehr Platz im Laufschuh zu haben. Laufeinsteiger können gerne einen etwas kleineren Schuh nehmen, um mehr Sicherheit im Laufschuh zu haben.

Ein Wettkampfschuh für Distanzen bis zu 10 Kilometern kann ebenso etwas kleiner genommen werden. Auch etwas kürzer wählen sollte man Schuhe mit einer Carbonplatte in der Sohle, da durch die vorgegeben Form der Platte dein Fuß nicht abknickt und sich somit weniger im Schuh bewegt als normal.