Unsere alljärhliche Inventur steht wieder an. Damit wir diese schnell abschließen können, bleibt unser Laufladen am Donnerstag, den 09.01.2025 ausnahmsweise geschlossen. Unser Online Shop hat natürlich für euch wie gewohnt 24 Stunden am Tag geöffnet. Brandheißer Tipp: Im Zuge der Inventur füllt sich unsere Sonderangebotsecke noch etwas auf und der ein oder andere Preis ist […]
Matthias ist diese Woche bei der Challenge in Roth und fährt dazu schon am Dienstag los. Das Lauftraining fällt entsprechend aus. Am 09.07. geht es normal mit dem Lauftreff weiter. Wer trotzdem nicht auf Tempotraining verzichten möchte, kann dieses kleine Bahnprogramm nachlaufen: 10 – 15 min Warm-Up 8 x 100 m, jeden 100er langsam steigern […]
Matthias ist diese Woche beim jährlichen Treffen bei Z3R0D in Frankreich. Das Lauftraining fällt entsprechend aus. Wer trotzdem nicht auf Tempotraining verzichten möchte, kann dieses Bahnprogramm nachlaufen: 10 – 15 min Warm-Up 8 x 50 m hart, 50 m easy 12 x 400 m im 5 km Tempo, 200 m locker 10 min Cool Down
Unser großes Testschwimmen mit Z3R0D undSailfish findet am Sonntag, den 14.04.2023 von 11:30 bis 14:30 Uhr im Bäderland St. Pauli Bad in der Budapester Straße 29, 20359 Hamburg statt. Der Eintritt zum Testschwimmen beträgt 5 € und ist in bar vor Ort zu bezahlen. Wir werden euch ausgiebig beraten, welches Modell für eure Zwecke und […]
In wenigen Tagen ist Weihnachten und es fehlt noch so das letzten Geschenk oder die letzte Idee? Hier sind unsere TOP 3 Last Minute Geschenke, über die sich so ziemlich jede:r Läufer:in oder Triathlet:in freuen wird: TOP 1 – Laufsocken von Incylence in passender Geschenkbox Die Zeiten das Laufsocken einfarbig und langweilig waren, sind längst […]
Schwimmcamp Lindow 2024 Das erste running green Schwimmcamp steht. Vom Freitag, den 26.01. bis Sonntag, den 28.01.2024 geht es nach Lindow (irgendwo in Brandenburg). Auf dem Programm stehen bis zu 6 Schwimmeinheiten, Videoanalyse, Athletiktraining, ein Vortrag, sowie optionale Laufmöglichkeiten. Der Fokus ist klar im Wasser. Uns steht bei den Schwimmeinheiten immer das gesamte Becken […]
Matthias sendet schöne Marathongrüße aus Valencia. Deshalb muss das Tempotraining am kommenden Dienstag, den 05.12.2023 leider ausfallen. Das soll euch aber nicht vom Laufen abhalten. Das Programm für den 05.12. sieht so aus, sofern das Wetter und die Straßenverhältnisse ein normales Laufen zulassen: 10 min Warmlaufen Kleiner Durchgang Lauf ABC. Bitte jeweils aus der Übung […]
Unser Sockendealer aus Barmbek hat uns eine neue Lieferung vorbeigebracht. High Viz für mehr Sichtbarkeit Pünktlich zur dunklen Jahreszeit gibt es die mega sichtbaren High Viz Laufsocken mit reflektierenden Elementen und prägnanten Farben. Die RECO® Socken bestehen außerdem zu 65% aus recycelten Nylon Fasern und vereinen verantwortungsvolle Produktion in Portugal mit herausragender Qualität. Mit angenehmer […]
Im Rahmen der Beach Nights werden wir im 27. Juli und 24. August im Stadtpark Norderstedt, Stormarnstraße, 22844 Norderstedt Neoprenanzüge von Z3R0D zum Testen anbieten. Beach Nights Norderstedt Einlass ist jeweils ab 18.00 Uhr. Das Schwimmen auf der mit Bojen markierten Wettkampfstrecke startet ab 19.00 Uhr. Der Eintritt ins Strandbad Norderstedt ist für die Teilnehmer:innen des Norderstedter Langstreckenschwimmens, […]
Vom 13. bis 16. Juli findet das größte Triathlon Festival der Welt hier bei uns in Hamburg statt. Auch in diesen Jahr könnt ihr euch für den ITU Triathlon Neoprenanzüge für das Schwimmen in der Alster bei uns ausleihen. Neu ist, dass wir nicht mit einem Messestand beim Event selbst vertreten sein werden. Zum Anprobieren […]