Laufkurse in Hamburg

Hier eine Übersicht der von uns angebotenen, wöchentlichen Laufkurse.

Tempolauftraining mit Matthias

Das Lauftraining richtet sich an alle Läuferinnen und Läufer die gerne schneller werden möchte. Dabei sollte das eigene Wohlfühltempo unter 6:00 min/km liegen. Neben unterschiedlichen Formen von Tempotraining kommt auch das Lauftechniktraining nicht zu kurz. Los geht es immer um 19:15 Uhr am Laden. Umziehen könnt ihr euch im Laden, eure Wechselsachen schließen wir während des Trainings ein.

Wann: immer dienstags um 19:15 Uhr
Wo: Treffen vor Laufladen an der Ecke Palmaille/Behnstraße
Wie lang: 1 – 1,5 Stunden
Wie schnell: schneller als 5:45 min/km
Wer: Matthias leitet das Training
Wie viel: kostenlos aber nicht umsonst

Lauftraining mit Matthias

Laufkurs 10 km unter 1 Stunde mit Kristina

Wir freuen uns euch auch dieses Jahr wieder Kristinas Laufkurs aus den letzten Jahren anbieten zu können. Gemeinsam setzt ihr euch das Ziel, eure 10 km Laufzeit auf unter 60 min zu bringen und dabei das Jahr mit neuen Bestzeiten zu beginnen.

In abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit unterschiedlichen Intervallmethoden, Lauftechniktraining und Kräftigungsübungen werdet ihr optimal vorbereitet. Als Highlight treten wir zum Kursabschluss alle gemeinsam auf der 10 km-Strecke beim Wilhelmsburger Insellauf am 06. April an.

Ziel: 10 km beim Wilhelmsburger Insellauf am 06. April 2025 unter 60 Minuten
www.wilhelmsburger-insellauf.de
Wann: ab 29.01.25 immer mittwochs, 19:15 – 20:30 (75 min), 10 Termine
Ort: running green, Palmaille 64, 22767 Hamburg
Maximal: max 12 Teilnehmer:innen
Gebühr: 90 € (fällig am ersten Trainingstermin)

Anmelden kannst du dich bei uns im Lufladen oder per Mail an: info@running-green.de

Unser Trainerteam

Wir sind immer auf der Suche nach neuen LauftrainerInnen, um unser Trainingsangebot auszubauen. Wenn du uns unterstützen möchtest, dann schreib uns gern eine E-Mail.

Matthias
Triathlontrainer

DTU Triathlon Trainer B-Lizenz, mehrfacher Ironmanfinisher, Ultraläufer

Elena
Triathlontrainerin

DTU Triathlon Trainerin C-Lizenz, Genussläuferin, Canicrosstrainerin

Micha
Lauftrainer

Ultraläufer, C-Trainer Leistungssport Leichtathletik

Kristina
Lauftrainerin

Kristina ist seit vielen Jahren begeisterte und ambitionierte Läuferin

www.holistic-running.de

Kurse und Events

Regelmäßig bieten wir verschiedene Kurse und Events an. Sei es ein Yoga-Kurs für LäuferInnen und TriathletInnen, geführte Trailtouren oder Testveranstaltungen mit Herstellern, es ist immer etwas los. Schau regelmäßig auf unsere Homepage und folge uns auf Facebook, damit du nichts verpasst.