Hier eine Übersicht der von uns angebotenen, wöchentlichen Laufkurse. Vorab ein paar allgemeine Covid 19 Infos.
Unsere Lauftrainings finden im Freien an der frischen Luft statt. Trotzdem leben wir nach wie vor in turbulenten Zeiten und Infektionsschutz ist nach wie vor wichtig. Es gelten deshalb die allgemeinen Hygiene- und Abstandsregeln. Und natürlich sollte niemand mit Erkältungssymptomen zum Training kommen oder wenn er/sie Kontakt zu einer mit Corona infizierten Person hat/hatte.
Treffpunkt ist in der Regel running green, Palmaille 64, Hamburg Altona, allerdings treffen wir uns jetzt draußen vor dem Laden (im Idealfall an der Ecke zur Behnstraße). Im Laden gelten 1,5 Meter Abstand und Maskenpflicht. Wer sich im Laden umziehen möchte oder seine Sachen deponieren will, muss dies bitte beachten.
Das Lauftraining richtet sich an alle Läuferinnen und Läufer die gerne schneller werden möchte. Dabei sollte das eigene Wohlfühltempo unter 6:00 min/km liegen. Neben unterschiedlichen Formen von Tempotraining kommt auch das Lauftechniktraining nicht zu kurz. Los geht es immer um 19:15 Uhr am Laden. Umziehen könnt ihr euch im Laden, eure Wechselsachen schließen wir während des Trainings ein.
Wann: immer dienstags um 19:15 Uhr
Wo: Treffen vor Laufladen an der Ecke Palmaille/Behnstraße
Wie lang: 1 – 1,5 Stunden
Wie schnell: schneller als 5:45 min/km
Wer: Matthias leitet das Training
Wie viel: kostenlos aber nicht umsonst
In Planung.
Ziel:
Termine:
Ort: running green, Palmaille 64, 22767 Hamburg
Maximal:
Gebühr:
Wir sind immer auf der Suche nach neuen LauftrainerInnen, um unser Trainingsangebot auszubauen. Wenn du uns unterstützen möchtest, dann schreib uns gern eine E-Mail.
DTU Triathlon Trainer B-Lizenz, mehrfacher Ironmanfinisher, Ultraläufer
DTU Triathlon Trainerin C-Lizenz, Genussläuferin, Canicrosserin
Ultraläufer, C-Trainer Leistungssport Leichtathletik
Kristina ist seit vielen Jahren begeisterte und ambitionierte Läuferin
Regelmäßig bieten wir verschiedene Kurse und Events an. Sei es ein Yoga-Kurs für LäuferInnen und TriathletInnen, geführte Trailtouren oder Testveranstaltungen mit Herstellern, es ist immer etwas los. Schau regelmäßig auf unsere Homepage und folge uns auf Facebook, damit du nichts verpasst.