Ab Freitag, den 23.11. bis Montag, den 26.11. findest du auch bei uns im Online Shop einige Aktionsangebote. Sonderangebote im Online Shop Im Bereich Sonderangebote auf unserer Online Shop Seite haben wir die Schnäppchenecke aus dem Laden auch virtuell. Dort findet ihr reduzierte Einzelpaare und Auslauffarben. Außerdem haben wir einige Neoprenanzüge von ORCA und die […]
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Laufen bei Kälte ist gut für den Körper, allerdings benötigt die Laufeinheit etwas mehr Vorbereitungszeit als ein Lauf im Sommer. Richtig Anziehen Allein die Wahl der Kleidung ist komplexer als einfach die kurze Laufhose und das Laufshirt überzuwerfen. Zu warm angezogen macht der Lauf ebenso wenig Spaß, wie halb erfroren den Lauf abzubrechen. Das Zauberwort […]
Wie viel Kopf steckt in den Füßen? Über Motivation, Mentales Training und intelligente Grenzerfahrung. Lesung mit Dr. Michele Ufer Am Mittwoch, den 07.11.2018 findet bei uns im Laufladen eine Lesung mit Dr. Michele Ufer statt. Der erfolgreiche Extremsportler und international gefragte Experte für Sport- und Managementpsychologie liest aus seinen (Bestseller-) Büchern. Er entführt die Zuhörer […]
Das Ledlenser Trails In Motion Film Festival geht in die nächste Runde! Am Dienstag, den 04.12 präsentieren Euch Running green, Trailrunning Hamburg Harburger Berge und Ledlenser die acht schönsten Ultra- und Trailrunning-Filme des letzten Jahres. Im Programm dieses Jahr: – The Musician (7min) – Qamaniq (20min) – In constant motion (13min) – Euphoria (20min) – […]
Laufen, vor allem mit moderater Intensität stärkt das Immunsystem des Körpers. Zu große Umfänge, hohe Intensitäten und Wettkämpfe können das körpereigene Abwerhsystem aber erst einmal schwächen. Open Window Dabei kommt es zum Open Window Effekt. Dieser beschreibt die verringerte Reaktionsfähigkeit des Körpers auf Krankheitserreger. Wenn du aber ein paar Tipps beachtest, kannst du dein Immunsystem […]
Morgens Laufen ist nicht so dein Ding? Spieleabende und leckeres Essen findest du cool, aber es fehlt dir die Bewegung? Dann ist die #Nachtschicht genau das Richtige für dich. running green vs. New Balance Zusammen mit deinem Team (4 Personen) spielt und lauft ihr euch durch Hamburgs Nacht und löst (hoffentlich) coole Aufgaben, um euch […]
Der Herbst und damit das Schmuddelwetter stehen vor der Tür. Das ist aber kein Grund die Laufschuhe nicht zu schnürren. Wir möchten dir ein paar Tipps geben, damit du weiterhin fit und motivierst bleibst.
Von Montag, den 08.10. bis Samstag, den 13.10., bleibt running green wegen Betriebsferien geschlossen.
Am Mittwoch, den 17.10. findet ab 19:30 Uhr unser Frauenabend (nicht nur) rund um das Thema Sport BH statt.
Vom 15.10. bis 03.12. findet immer Montags von 19 bis 20:15 Uhr unser nächster Laufkurs für (Wieder-)EinsteigerInnen statt. Anmelden kannst du dich per Mail oder bei uns im Laden.