Vortrag: Sport Mental Coaching

Sport Mental Coaching bzw. Sportpsychologie sind seit einiger Zeit in aller Munde. Aber was hat es eigentlich damit auf sich?

Mental Coaching

Im Mental Coaching geht es darum die Fähigkeit der mentalen Stärke bzw. die einzelnen Anteile der mentalen Stärke weiter zu entwickeln und zu verbessern. Das kann im Einzelfall ganz unterschiedlich aussehen. Die eine Person hat vielleicht keine Motivation, oder es fehlt ihr die Vision wo es überhaupt hingehen soll. Die nächste traut sich selbst nicht genug zu um ihrem Ziel wirklich näher zu kommen, oder lässt sich von äußeren Einflüssen leicht ablenken uvm.
Grundlegend geht es immer darum durch bestimmte Übungen, Fragetechniken und Tools ein positives Mindest zu verinnerlichen, mehr über sich selbst zu erfahren um am Tag X des Wettkampfes das volle Leistungspotenzial abrufen zu können.  

Du steckst zb. gerade in der Marathonvorbereitung oder bist ambitionierte:r Triathlet:in und möchtest zum ersten Mal in das Thema Mentaltraining schnuppern? 
Dann komm am 27.03. um 19:30 Uhr zum Einführungs Vortrag/Workshop bei uns im Laufladen. An diesem Abend bekommst du eine kurze Einführung in das Thema, lernst die ersten Tools für das Sportmentaltraining kennen und sammelst direkt die ersten eigenen Erfahrungen im Umgang damit.

Die Teilnahme kostet 15 € und ist vor Ort zu zahlen. Bitte meldet euch per Mail an info@running-green.de an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

HHTV Anerkannte Fortbildung

Triathlontrainer:innen aufgepasst: Der Hamburger Triathlonverband erkennt den Vortrag für die Verlängerung eurer Lizenz mit 2 LE an. Bitte gebt bei eurer Anmeldung an, dass ihr Triathlontrainer:in seid, dann machen wir eine entsprechende Teilnahmebestätigung fertig. Haltet euch außerdem den 27.04. für den nächsten Vortrag bei uns im Laden und die nächsten 2 LE für eure Lizenzverlängerung frei.

Mentalcoach David Hoeh:  

David ist 38 Jahre alt, Sport Mental Coach / Heilpraktiker / Physiotherapeut, Vater zweier Kinder und aktiver Ultraläufer.

Durch seine eigenen Erfahrungen mit sportlichen Extremsituationen beim Wellenreiten und Ultra-Ausdauersport hat er gelernt, dass unsere Vorstellungskraft, Willenskraft und Gedanken der entscheidende Faktor für unseren Erfolg sind.

Schon mit 16 Jahren durfte er auf der weltbekannten Maui Ocean Academy auf Maui, Hawaii mit den besten Nachwuchswindsurfern der Welt trainieren und seine Grenzen in den großen Wellen des Hawaiianischen Winters erfahren. In den letzten Jahren hat er seine mentale Stärke bei Ultradistanzen auf dem Fahrrad und vor allem bei Ultra-Trail Läufen bis über 100 km auf die Probe gestellt und nimmt weiterhin an großen internationalen Wettkämpfen teil.

Durch sein persönliches Interesse am Thema angetrieben, hat er 2020 seine Ausbildung zum Sport Mental Coach, bei einer der erfolgreichsten deutschen Sport Mental Coaches, an der Heimsoeth Academy absolviert. 

Mehr Infos zu David findet ihr unter: www.derpmacoach.de